Sancy Rando Trail

Mont-Dore Activités sportives

Initiez-vous au trail et raquettes sur les sentiers du Sancy avec des accompagnateurs en montagne.

Description

Initiation et pratique du trail sur les sentiers et crêtes du Sancy et du Mont-Dore, sur un rythme adapté à chacun. De la découverte en rando-course (alternance de marche et course à pied) à la sortie longue pour coureurs confirmés, avec des accompagnateurs en montagne spécialistes du trail.
Initiation à la demi-journée, journée, 2 jours ou 3 jours tout au long de l'année.
En hiver : évadez-vous en raquettes, trail hivernal et ski de randonnée avec des AMM et accompagnateurs VTT.

>> Stages en juin et juillet.

Formule 1/2 journée ou journée à la demande :
- Découverte et bien être : Découverte du trail ou perfectionnement, sur base de rando-course, course sur profil descendant, progression avec bâtons. Cette pratique « soft et douce » du trail est associée pendant ce stage avec des soins de remise en forme, au centre aqualudique de la Bourboule (hammam, sauna, jacuzzi) et de Saint-Nectaire (2 à 3 soins spa). Une intervention nutrition et diététique sera également proposée pendant ces stages.

- Plaisir et performance : Une pratique soutenue mais adaptée du trail est proposée sur ces stages. L'objectif est de permettre à chacun de mieux se connaitre pour gérer et adapter ses efforts, travailler de façon individualisée en fonction de ses capacités, dans une optique de progrès, d'aisance et de plaisir. 25 à 28 kms sont parcourus le premier jour, entre 32 et 40 le second.

>> Stage 'Traversée et grands espaces, entre chaîne des Puys et massif du Sancy'

Relier Volvic au Mont-Dore sous forme d'une traversée de 3 jours, totalisant, selon les options choisies et les envies de chacun, entre 90 et 120 kms, soit 30 à 40 kms par jour. L'objectif est d'apprendre à gérer cette répétition d'efforts, gérer les allures, temps de course, de marche, de récupération. L'accent sera mis également sur la qualité des itinéraires empruntés, en veillant, lorsque cela sera possible, à parcourir des sentiers peu fréquentés et sauvages.
Ouverture du stage à partir de 5 participants.

Présence de Thomas Lorblanchet, champion du monde de trail, sur les 3 stages.

Multimédia

Activités

  • Sports d'hiver
  • Sports pédestres
  • Ski
  • Raquettes
  • Course d'orientation
  • Ski de randonnée
  • Trail

Moyens de paiements

  • Chèque
  • Espèces

Ouverture

Toute l'année, tous les jours.
Sorties sur réservation.