Itinéraire réfléchi, rando réussie !

Quelques conseils pour une randonnée en toute tranquillité

Avant d’enfiler vos chaussures et de partir à l’assaut des cols du Sancy, préparez votre randonnée en suivant ces quelques conseils pratiques.

N’oubliez pas de :

  • Consultez la météo avant de partir.
  • Évaluez la durée du parcours en prenant en compte la distance et le dénivelé.
  • Prévoyez de bonnes chaussures de marche, des vêtements chaud et de pluie, casquette ou chapeau, de la crème solaire et des lunettes.
  • Prévoyez de l’eau et un en-cas.
  • Prévenez de votre départ ou vous munir d’un téléphone pour joindre les secours en cas de besoin.

Randonnée dans la Fontaine Salée

Choisissez votre itinéraire :

Pour évaluer la durée du parcours, prendre en compte la distance et le dénivelé. Nous parcourons en moyenne, en montagne, 300 à 350 m de dénivelé en montée par heure et 400 à 500 m de dénivelé en descente. 100 m de dénivelé positif à pied, revient à réaliser plus ou moins 1 km sur un terrain plat.
Certains topo-guides parlent de ‘dénivelé positif’ : c’est la somme des montées de l’itinéraire, exprimé en mètres, il renseigne sur l’intensité de l’effort à fournir. Il est préférable d’emporter avec soi un tracé de l’itinéraire (carte, topo, …).

Vous pouvez aussi télécharger l’application gratuite Mhikes qui vous guide et vous fournit des informations durant vos balades dans le Sancy.

Préparez sa randonnée pédestre dans le Massif du Sancy.

Cartes et topo-guides :

La Boutique du Sancy propose une sélection de cartes et de topo-guides de randonnée, disponibles dans les offices de tourisme du Sancy ou par correspondance pour certains produits.
Préparez vos randonnées avec nos éditions en cartes et topo-guides :
– Carte Massif du Sancy 1/30000ème – edition Chamina
– Carte IGN 2432ET – Massif du Sancy, PNR des Volcans d’Auvergne
– Guide Chamina 22 balades exceptionnelles
– Topoguide des Volcans d’Auvergne
– Topoguide Volcans et lacs d’Auvergne FFR …La Boutique en ligne

Quelques règles à respecter :

  • Restez sur les sentiers balisés.
  • Admirez les fleurs sauvages mais ne les cueillez pas (elles sont souvent rares et protégées).
  • N’effrayez pas les animaux en pâture ou la faune sauvage.
  • Respectez la nature. Les réserves naturelles nationales ont une réglementation spécifique (VTT et chiens interdits, même tenus en laisse)

Numéros utiles :

  • Urgences : 112
  • Pompiers : 18
  • Samu : 15
  • Gendarmerie : 17
  • Secours en Montagne : 04 73 65 04 06 (Mont-Dore) et 04 73 79 60 36 (Super Besse)
  • Station du Sancy : 04 73 65 05 03 et 04 73 65 24 38
  • Appels d’urgences pour les personnes sourdes, malentendantes, asphasiques, dysphasiques : 114