Yoga et activités douces

Yoga, marche consciente, sono-thérapie, spa forestier...
Le Massif du Sancy propose de nombreuses activités douces pour se ressourcer en Auvergne, au cœur des montagnes.

Bien-être physique et mental, dans le Massif du Sancy

Yoga, un instant détente au Sancy

Posture et respiration, le yoga est une activité douce et relaxante.
Une excellente façon de commencer une journée dans le Sancy !

Marche consciente et Sylvatorium au Capucin

La marche consciente est une technique de marche basée sur le principe de la coordination de la respiration au rythme des pas. Un bon moyen de se balader tout en profitant des bienfaits de la marche consciente.

Le Sylvatorium du Mont-Dore est un sentier thématique, véritable parcours d’éveil de vos sens dans la forêt du Capucin : 5 spas forestiers, des belvédères et espaces détente pour se ressourcer auprès des arbres.